为在全院营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的浓厚氛围，更好的激发大学生心理健康自我教育意识。5月6日至11日，农学院组织各班级陆续召开“心暖心 伴你行”心理健康教育主题班会。

本期主题班会以睡眠与心理健康的关系为主题，围绕失眠的概念、表现及危害，良好睡眠的表现及改善睡眠的有效方式，良好睡眠给大学生带来的积极影响3个话题展开讨论。经过热烈讨论，同学们一致认为：一要养成良好的生活习惯；二要保持充足的睡眠时间；三要合理安排饮食；四要坚持运动。

通过本次主题班会，同学们对睡眠与心理健康之间的关系有了更加深入的了解，更深刻的认识到有效睡眠的重要性，帮助同学们增强了心理健康自我教育和自我管理意识。（特约通讯员：汪道兵 审核：张轶辉 编辑：张威）